Osez le Biopardon MD pour votre mieux-être
Méthode humaniste conçue pas Bernard Anton PhD
Présentation du livre
Pourquoi un livre sur le pardon, et même sur le BiopardonMD? Pourquoi réfléchir sur ce geste ardu, utopique, voire impopulaire, antithétique à notre société d’aujourd’hui? Pourquoi pardonner? A-t-on besoin de pardon? Y a-t-il un lien entre le pardon et la santé du sujet pardonné ou pardonnant? Le pardon peut-il vraiment guérir, et de quoi? Quelle différence le pardon peut-il amener dans notre vie? Quel en serait le modus operandi? La nécessité d’une telle réflexion s’impose, vu l’importance du sujet et le manque de compréhension d’un tel don et de ses effets.
Avec un langage accessible et un esprit d’ouverture, l’auteur revisite les composantes du pardon ainsi que différentes traditions spirituelles et pratiques thérapeutiques prônant ses avantages. Le pardon se révèle, à la lumière de ce parcours, un besoin ontologique, une aspiration qui émane de la nature humaine aux prises avec sa conscience et sa relation avec soi et l’autre.
L’auteur précise que, depuis la nuit des temps, le sujet recourt à la cure de pardon afin de retrouver l’harmonie et la santé intégrale. Vécu sincèrement, ce geste acquiert un grand pouvoir. Et le sujet et la communauté en sortent transformés.
Un livre à lire absolument pour comprendre et redécouvrir la dynamique qui mène au BiopardonMD, méthode humaniste et originale d’intervention présentée en détail.
Deuxième édition (2024)
Bernard Anton, Ph. D., C. ht. est docteur en sciences des religions, écrivain, professeur et thérapeute retraité. Le bien-être et la qualité de vie des êtres humains sont au cœur de sa recherche. Plusieurs critiques ont salué sa réflexion profonde et riche en humanisme. Cet ouvrage reprend des parties de sa thèse sur le pardon. Plusieurs livres de cet auteur ont été traduits vers l’anglais. Ses conférences et ateliers sur l’épanouissement personnel sont bien appréciés du grand public.
Préface
La lecture de ce brillant essai, Osez le Biopardon, est enrichissante. La démarche de l’auteur pour nous démontrer les bienfaits du pardon est rigoureuse. Que ce soit à travers les récits des différentes traditions, les propos de médecins ou les Écritures, il nous entraîne à reconnaître que l’acte de pardonner est salutaire pour l’être humain.
Comme médecin, le fait de comprendre le rôle des émotions et de la psyché dans le développement de la maladie m’a permis de mieux accompagner mes patients, de leur démontrer que l’aspect physique n’est que la pointe de l’iceberg.
L’auteur cite plusieurs sommités médicales dont les docteurs Carl Simonton et Hans Selye; tous deux m’ont inspirée et influencée. Comme eux, j’ai pu observer combien les conflits personnels ont un impact négatif sur la guérison.
Au cours de ma pratique, je me suis intéressée au stress chronique. Je constate, jour après jour, comment le stress détruit. Les émotions lourdes, tels la jalousie, la rancune, le ressentiment, la colère et les frustrations, sont des sources importantes de stress chronique. Elles engendrent plusieurs conflits et leurs impacts se font ressentir sur tous nos systèmes nerveux, digestif, urinaire, gynécologique, immunitaire. En pacifiant leurs relations, les personnes diminuent leur stress et ainsi renforcent tous leurs systèmes. Je crois que le pardon fait partie de l’arsenal thérapeutique et permet de retrouver la paix intérieure et la santé.
Ce livre veut vous faire découvrir une démarche concrète, nommée par l’auteur « Biopardon », pour vous aider à pardonner. Il contient des exercices, des fiches techniques, des feuilles de route qui la faciliteront. Vous pouvez entreprendre cette démarche avec ou sans accompagnement psychothérapeutique. Pas à pas, vous vous sentirez plus léger, plus libre, plus en santé.
Bonne lecture!
Docteure Sylvie Morin (2016)
Médecine intégrative
Clinique Santé Nouveau Monde
Avant-propos
La société contemporaine ne semble pas comprendre la valeur intrinsèque du pardon. Elle dénigre ses effets thérapeutiques, ne sait qu’en faire. Elle le considère comme une pratique superflue et se place même au-dessus.
La mentalité rationnelle se trouve dépassée par l’irrationalité du pardon, le relègue à la sphère plutôt spirituelle. Cette pensée rigoriste, habituée au salaire gagné à la sueur de son front et au principe du donnant, donnant, dénigre la possibilité trop simplifiée et gratuite qui autorise le pardon et la réhabilitation. Elle résiste et s’y oppose souvent assez farouchement, comme nous le rapportent presque quotidiennement les médias, peut-être par manque de connaissance et d’informations véridiques sur le sujet.
Heureusement, quelques personnes croient encore que le pardon est accessible et le pratiquent dans leur vie familiale et sociale, avec ou sans référence religieuse, pour éliminer le mal reçu ou provoqué. Sachant bien qu’elles ne peuvent changer les affres de l’histoire, elles choisissent de ne pas se venger et de pardonner afin de vivre en paix.
Ambivalence du geste de pardon! À qui pardonner? À qui ne pas pardonner? Pourquoi pardonner? Que pardonner? Peut-on discriminer le pardon? Est-il conditionnel, inconditionnel? Existe-t-il des actes irréparables ou impardonnables? Quelles sont les motivations spirituelles, psychologiques ou humaines du pardon? Quelles en sont les assises? Quelle est l’importance du pardon? Quelle est sa valeur psychosociale? Qui suis-je pour pardonner? Qui peut pardonner à part la personne lésée? L’autre, mérite-t-il le pardon? Et si l’on ne pardonnait pas? Dieu, est-il le seul habilité à pardonner? Quels sont les effets du pardon et comment les identifier? Est-ce valable de parler de BiopardonMD? Comment valider sa dimension curative? Pourquoi utilise-t-on souvent un langage médicinal pour exprimer ses enjeux? Qu’en disent les différentes traditions spirituelles, les milieux scientifiques? Tant de questions profondes qui méritent un arrêt et qui relancent sur des pistes de réflexion très enrichissantes.
Cette étude, qui ne souscrit à aucune institution et qui ne constitue aucunement une promotion pour aucune dénomination, n’est pas idéaliste. Elle est réaliste et pragmatique. Plusieurs outils ont permis de « décrypter » et de redécouvrir la richesse humaine et universelle du pardon tel que manifesté par les pratiques des intervenants de différentes époques jusqu’aux plus récentes.
Six chapitres nous guident à travers ce voyage palpitant au pays du pardon. Nous définirons, dans le premier, ses principales composantes. Nous scruterons, dans le deuxième, le discours très éclairant de différentes traditions spirituelles sur ses fondements universels. Nous décrirons, dans le troisième, ses bienfaits. Nous résumerons, dans le quatrième, les pratiques thérapeutiques en lien avec le pardon et le rôle prépondérant de la parole. Nous analyserons, dans le cinquième, le message spirituel de six passages de la littérature biblique, en lien avec cette thématique, trois du Premier testament et trois du Deuxième. Riches de cette longue réflexion, une synthèse récapitulera la démarche plusieurs fois millénaire du pardon qui aboutit, en l’occurrence, au concept de BiopardonMD.
Le lecteur peut, à sa guise, suivre cet ordre proposé ou choisir de lire, en premier, les parties qui l’intéressent davantage.
Notre souhait est de réfléchir sur les dédales du pardon et de grandir humainement, en vue d’une meilleure intelligence de la dynamique d’une telle expérience qui conduit à un meilleur bien-être et à un mieux-vivre ensemble.
Puisse cette analyse anthropologique, fruit de plus de vingt-cinq ans de réflexion, de recherche et de pratique en relation d’aide, éclairer les consciences sur l’importance du patrimoine universel du pardon qui ouvre un avenir nouveau à la fois au sujet offensé, au sujet offenseur, aux communautés locales ainsi qu’aux relations interreligieuses et internationales.
Table des matières
Préface
Avant-propos
1- Les composantes du pardon
La faute
Le pardon
L’examen de conscience
Le regret
La catharsis
Difficile d’oublier
La résistance au pardon
L’amour précède le pardon
Description phénoménologique du pardon
Les étapes du pardon
Composante non spirituelle ou spirituelle du pardon
2- Le pardon dans quelques traditions
La tradition chrétienne
La tradition juive
La tradition musulmane
La tradition bön
La tradition hindouiste
La tradition bouddhiste
La tradition taoïste
La tradition amérindienne
La tradition toltèque
La tradition hawaïenne
La tradition nordique
La tradition animiste
La tradition antique
Autres traditions primitives
La tradition athée
Conclusion
3- Le pardon et ses effets thérapeutiques
Les effets du pardon
La rédemption qui guérit
Le concept de guérison
Le concept de santé
Adaptation au contexte de pardon
Le topos d’intervention du pardon
Paradigme multiforme du pardon thérapeutique
- Double action
- Modèles et formes de pardon :
Demander pardon au Soi
Se pardonner à soi-même
Pardonner aux autres
Demander pardon aux autres pour ses propres fautes
Demander pardon à Dieu pour ses propres fautes
Pardonner à Dieu
Demander pardon au nom des autres pour les fautes des autres
Pardonner à la vie ou au destin
Accepter ces pardons
- Conclusion
4- Typologie des mobiles du pardon et revue des pratiques thérapeutiques
Dennis Linn et Matthew Linn
David A. Seamands
Hans Selye
Carl et Stéphanie Simonton
Bernie Siegel
James Pennebaker
Carl Gustav Jung
Collin C. Tipping
La Clinique Mayo
Conclusion : La parole thérapeutique
5- Le pardon thérapeutique dans les Écritures
Lecture sémiotique de l’axiome scripturaire du pardon
Méthode d’analyse des textes
Le Premier testament
Ézéchiel 18, 21-23
Osée 14, 2-7
Isaïe 1, 15-18
Le Deuxième testament
Matthieu 9, 2-8
Luc 15, 5-20
1 Jean 1, 8 à 2, 2
Conclusion
6- Synthèse : le BiopardonMD
Annexes
- Lettre commune de médecins chrétiens à leurs malades
- Échelle de Holmes
- Les dix observations de Carl Simonton
- Pardonner pour vivre
- Le secret
Article dans les médias
Osez le Biopardon MD : Une nouvelle approche pour le mieux-être par Bernard Anton
Le monde du développement personnel et du mieux-être accueille avec enthousiasme la deuxième édition de Osez le Biopardon MD, un essai transformateur écrit par Bernard Anton.
Publié pour la première fois en 2016, cet ouvrage novateur revient enrichi et bonifié, proposant une méthode unique de pardon qui promet d’améliorer l’état de santé global des individus.
Le Biopardon MD est une méthode humaniste élaborée et perfectionnée par Bernard Anton au cours de ses plus de vingt ans d’intervention en relation d’aide.
Cette approche intégrative aborde le pardon sous un angle holistique, touchant l’ensemble de la personne – corps, âme et esprit. En pratiquant le Biopardon MD, les individus peuvent espérer une amélioration significative de leur bien-être général.
Avec ses 351 pages, Osez le Biopardon MD offre une exploration détaillée de cette démarche de pardon. Bernard Anton guide les lecteurs à travers les principes fondamentaux du Biopardon MD, fournissant des conseils pratiques et des exemples concrets pour mettre en œuvre cette méthode dans leur vie quotidienne. Ce livre est une invitation à entreprendre un voyage de guérison intérieure et de transformation personnelle.
Bernard Anton est une figure respectée dans le domaine du développement personnel et de la relation d’aide. Son travail est marqué par une profonde compréhension de la condition humaine et un engagement indéfectible envers le bien-être des autres. À travers Osez le Biopardon MD, il partage sa vaste expérience et ses connaissances, offrant aux lecteurs les outils nécessaires pour atteindre un état de santé amélioré grâce au pardon.
Cette deuxième édition, fraîchement sortie sur Kindle il y a deux jours, est facilement accessible aux lecteurs du monde entier. Sa disponibilité numérique permet à un public large de découvrir et de bénéficier de la méthode Biopardon MD, favorisant ainsi une diffusion plus large de cette approche innovante du pardon.
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du Biopardon MD et de son application, le portfolio en ligne de Bernard Anton, biopardon.ca, est en construction.
Ce site promet de devenir une ressource précieuse pour les lecteurs, offrant des informations complémentaires, des ressources éducatives et des mises à jour sur les développements futurs de la méthode Biopardon MD.
Osez le Biopardon MD est un essai incontournable pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et à embrasser une vie plus saine et équilibrée. Bernard Anton, avec sa méthode unique et éprouvée, ouvre la voie à une pratique du pardon qui touche tous les aspects de l’être. Plongez dans cet ouvrage enrichissant et découvrez comment le Biopardon MD peut transformer votre vie.
Ne manquez pas l’opportunité de lire Osez le Biopardon MD, maintenant disponible sur Kindle. Avec ses enseignements précieux et son approche holistique, ce livre est un guide essentiel pour tous ceux qui aspirent à un mieux-être durable et profond.
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7 juillet 2024
Extraits de la recension dans Culture Hebdo (novembre 2016)
« (…) Le docteur en sciences des religions et thérapeute Bernard Anton est le meilleur partisan du pardon comme force de régénération psychologique. D’où cet essai Osez le BiopardonMD pour votre mieux-être. Une réflexion sur le pardon et sa place dans le contexte historique des hommes. C’est un baume sans pareil. »
Extraits de l’entrevue dans Le Courrier de Laval (18 février 2017)
Le pardon ou l’enjeu suprême du bien-être selon Bernard Anton
Avec un langage accessible et un esprit d’ouverture, Bernard Anton revisite les composantes du pardon ainsi que différentes traditions spirituelles et pratiques thérapeutiques prônant des avantages sur le corps, l’âme et l’esprit.
En août 2016, le résidant de Prévost a publié Osez le Biopardon MD pour votre mieux-être chez Marcel Broquet, un livre à la fois théorique et pratique inspiré de sa thèse de doctorat en études théologiques à l’Université de Montréal.
«Plus j’avançais, plus je découvrais que les gens passant à travers le processus du pardon se sentaient mieux, autant sur le plan physiologique, psychologique que spirituel, raconte l’auteur de 50 livres, dont Plaidoyer pour la Terre et les vivants, un essai sur l’environnement primé au Salon du livre de Montréal 2009. Si l’humain pardonne parfaitement en son coeur, avec toute son âme, le corps et l’esprit en bénéficient. Nous sommes interreliés.»
Voie de guérison
Quelle que soit la blessure, divorce, accident, agression, Bernard Anton croit que le pardon fera la différence pour de nouveau dormir en paix et acquérir une meilleure qualité de vie. Mais attention, ne pas confondre pardon et réconciliation.
«Il n’est pas nécessaire de renouer avec l’autre, précise-t-il. Toutefois, quand on se pardonne à soi-même et à autrui, ainsi qu’à la vie, le destin, l’univers, notre mental s’en trouve apaisé, pacifié, car on sort enfin de la spirale infernale de la haine, violence, rancœur, du ressentiment où l’on finit par devenir son propre bourreau.»
Sensible à la résolution de conflits et l’aide aux autres depuis l’enfance, l’hypnothérapeute a suivi et suit encore plusieurs sujets dans sa pratique qui l’ont amené à peaufiner son approche.
Conférence
Après avoir introduit le public aux neuf composantes du biopardon, un concept dont il est l’inventeur, Bernard Anton fera un survol des plus grandes traditions spirituelles et penseurs importants l’ayant guidé dans sa démarche.
Du rituel sacré du Gange ou de l’eau des hindouistes et Amérindiens à la résilience du Dalaï-Lama, chez les bouddhistes, en passant par les animistes confiant leurs malheurs à un arbre, le mantra de l’Ho’oponopono dans la culture hawaïenne «Je suis désolé. Pardonne-moi. Merci. Je t’aime.» et des pratiques antiques grecques ou taoïstes, ces traditions ont été observées par l’humaniste québécois.
Dans sa quête, il a voyagé partout sur la planète et rencontré des spécialistes tels Carl Simonton et HansSeyle. Sa réflexion a été également nourrie par le médecin psychiatre suisse Car Gustav Jung.
«On réalise que le pardon est un besoin universel depuis toujours», mentionne-t-il.
En finale de sa prestation, il exposera d’ailleurs les effets positifs du pardon, basés sur les observations et conclusions de grands scientifiques mondiaux, dont Bernie Seigel et James Pennbacker.
Bernard Anton présente une conférence inspirée de son livre «Osez le Biopardon MD pour votre mieux-être» le vendredi 24 février, à 19h à la salle de conférence du restaurant Chez Giorgio (2121, boulevard Le Carrefour), dans Chomedey. Information: www.bernardanton.com. (onglet Biopardon MD)
Benoît LeBlanc
Le pardon ou l’enjeu suprême du bien-être selon Bernard Anton – Courrier Laval
Pour aller plus loin
Voir : www.bernardanton.com, onglet Biopardon MD
Biopardon 